'); fbq('track', "PageView"); fbq('track', 'ViewContent', { content_type: 'product', content_ids: [184], content_name: 'Käsilläseisontakirja', content_category: 'CompactFit - etusivu', value: 29, currency: 'EUR' }); &ev=PageView&noscript=1" />
   Blogi ja kuvat    Yhteydenotto     |   Ostoskorissasi on 0 tuotetta, 0,00 €   |  Yritys    |   Kirjaudu sisään    |   Rekisteröidy    |   Valmennuspalvelut
Olet tässä:   

käsilläseisontakirja

Hinta
29,00 €
Hinta
29,00 €

Jukka Rajalan uusin kirja julkaistaan maaliskuussa 2017! Ilmoittaudu mukaan myös Jukan ainutlaatuiseen Käsilläseisonnan verkkokurssiin joka alkaa 18.4. Lisätietoja osoitteessa www.movement.fi


Käsilläseisonta on muutakin kuin yksi harjoitus muiden joukossa. Se on taito, intohimo, päätös sitoutua johonkin pitkäjänteisesti. Käsilläseisonta on asennetta! Käsilläseisontakirja tarjoaa perusteellisen oppipolun käsilläseisonnan jalon taidon opetteluun.

Jukka Rajalan käsilläseisontakirja perustuu usean vuoden tutkimiseen, jossa yhdistyy useiden eri opettajien tyyli käsilläseisonnan opettamiseen. Jukka Rajalan käsissä lähes mahdottomalta tuntunut liike on pilkottu pieniin osiin, joilla kehität tarvittavia fyysisiä ominaisuuksia, saat kaiken tarvittavan teknisen tiedon jokaiseen yksittäiseen harjoitteeseen ja valmiit harjoitusohjelmat joilla lähteä liikkeelle.  Kirjan avulla opit liikkuvuutta, voimaa kehittäviä tukiharjoitteita ja hyvään käsilläseisontaan ohjaavia asentoharjoitteita, sekä tasapainon löytämiseen vaadittavan taidon opettelun työkalut tärkeine yksityiskohtineen.

Kyseessä ei ole pelkästä yksittäinen sirkustemppu. Siinä yhdistyvät uuden oppiminen, fyysisten ominaisuuksien kehittäminen ja myös henkisen kapasiteettikyvyn kasvattaminen. Taidon oppiminen vaatii ennen kaikkea pitkäjänteisyyttä, jonka lisäksi tarvitaan oikeat työkalut. Kirjan avulla Jukan tavoitteena on tarjota mahdollisimman selkeä oppimispolku kaikille haasteesta kiinnostuneille.

Kirjan avulla sinun on mahdollista saavuttaa vapaa käsilläseisonta nopeammin kuin uskoitkaan!





Katso myös:

Tuoteryhmät