'); fbq('track', "PageView"); fbq('track', 'ViewContent', { content_type: 'product', content_ids: [186], content_name: 'Kahvakuula Jongleeraus Workshop', content_category: 'CompactFit - etusivu', value: 69, currency: 'EUR' }); &ev=PageView&noscript=1" />
   Blogi ja kuvat    Yhteydenotto     |   Ostoskorissasi on 0 tuotetta, 0,00 €   |  Yritys    |   Kirjaudu sisään    |   Rekisteröidy    |   Valmennuspalvelut
Olet tässä:   

​Kahvakuulajongleeraus

Hinta
69,00 €
Suositushinta
89,00 €
Hinta
69,00 €
Suositushinta
89,00 €

Kahvakuulajongleerauksen Workshop / Kettlebell Juggling Workshop - More Functional, More Fun

Lauantaina 20.5.2017 klo 10-16 Pirkkola


Kahvakuulajongleerauksen Workshop / Kettlebell Juggling Workshop - More Functional, More Fun


Tervetuloa Kahvakuulilla jongleerauksen työpajaan lauantaina 20.5.2017.

Kurssilla harjoitellaan kahvakuulilla jongleerauksen alkeet, edistyneiden temppuja, sekä täysin uusia liikkeitä.

Opetellaan myös paljon erilaisia toiminnallisia harjoitteita, sekä lisätään liikettä vanhoihin tuttuihin treeneihin, jotta niistä saadaan entistä monipuolisempia.

Opetellaan mm.:
- Jongleerauksen oikea tekniikka
- Perus heitot
- Vartalo heittoja
- Kuulan lyömiset
- Eri tasapainoja
- Pyörityksiä
- Kierteitä
- Kahden kuulan tekniikoita

- Ja paljon muuta

Kurssin tarkoitus on opettaa kaikille osallistujille, miten liikkeet tehdään oikeaoppisesti ja turvallisesti, jotta kurssin jälkeen jokainen voi lisätä opittuja liikkeitä omiin treeniohjelmiin.

Aloitamme alkeista ja käymme perusteellisesti läpi turvallisuuteen ja oikeaan tekniikkaan liittyvät asiat. Etenemme alkeista askel askeleelta vaikeampiin harjoitteisiin, joten mukana voi olla niin aloittelijoita, kuin ammattilaisiakin. Haastetta löytyy jokaiselle.

Kahvakuulilla jongleeraus on erittäin hauskaa ja tehokasta treeniä. Halusitpa sitten päästä kesäkuntoon, saada lisää haastetta treeniohjelmaasi tai pitää vain hauskaa, tämä kurssi on juuri sinua varten.


Opettajana kurssilla toimii 31 vuotias sirkusalan ammattilainen, Lauri Koskinen. Nuoresta iästään huolimatta hänellä on 19 vuoden kokemus opettamisesta. Lauri on kansainvälisesti tunnettu jonglööri, joka on esiintynyt myös kahvakuulien kanssa jo 5 vuotta.

Kurssille tarvitset mukaan yhden oman kahvakuulan, mieluiten 8kg-16kg kisakuulan. Painon noustessa liikkeet vaikenevat huomattavasti. Jos sinulta löytyy kaksi samankokoista ja painoista kuulaa niin voit ottaa molemmat mukaan, mutta myös yhdellä pärjää. Jos haluatte kokeilla rajojanne niin voitte ottaa myös niin painavan kuulan mukaan kuin löytyy.

Kuulat tulevat putoamaan maahan hiekalle ja niihin saattaa tulla naarmuja, joten ota tämä huomioon kun valitset itsellesi kuulaa mukaan.


Kurssi järjestetään Helsingissä, Pirkkolan Urheilupuistossa lauantaina 20.5. klo 10 - 16. Tapaaminen klo 9.45 uimahallin kahviossa, josta siirrytään uimapaikka "Plottin" hiekka-alueelle.










Paikalle voit ottaa halutessasi omat eväät. Pirkkolan Uimahallin Kahviosta saa myös jotain purtavaa.

TERVETULOA!

Lisätiedot: antti@compactfit.com (0440321004)





Katso myös:

Tuoteryhmät