Blogi ja kuvat    Yhteydenotto     |   Ostoskorissasi on 0 tuotetta, 0,00 €   |  Yritys    |   Kirjaudu sisään    |   Rekisteröidy    |   Valmennuspalvelut
Olet tässä:   

Movement Academy - level 1

Hinta
250,00 €
Hinta
250,00 €
Movement Academy - level 1

Movement Academy aloittaa uuden koulutusohjelmansa huhtikuussa! Ilmoittautuminen on nyt auki ja mukaan otetaan vain 15 nopeinta. 


Level 1 - Integrative adaptation of human movement


OSA 1 (4.-5.4)

Pääkouluttaja Sami Kalaja

Teoriaosuudessa käydään läpi taitoharjoittelun vaikutuksia oppijan aivoissa, ts. oppimisen neuraalinen perusta, taitojen oppimisen taustateoriat (ekologinen dynamiikka) ja käytännön toteutus (non-lineaarinen pedagogiikka).

Lisäksi koulutuksen aikana käsitellään havaintomotoriikan perusteita ja taitoharjoittelun ohjelmointia.

Käytännön osuudessa demonstroidaan visuaalisten ja auditiivisten taitojen kehittämistä.

Koulutus pyrkii vastaamaan muun muassa seuraaviin kysymyksiin:

  • Mihin taitojen oppiminen perustuu?
  • Miksi taitoja tulee harjoitella paljon?
  • Mikä merkitys on vaihtelulla ja harjoittelun monipuolisuudella?
  • Miten taitoharjoittelu kannattaa sijoittaa päivä-, viikko- ja kuukausitasolla?

OSA 2 (13.-14.6.)

Pääkouluttaja Marko Grönholm

  • Liikettä, liikemalleja, liikkumistilanteita, rytmiä, koordinaatiota ja kommunikaatiota liikkeessä.
  • Muotoja ja muodottomuutta, virtausta ja moniulotteisuutta. Oppimista ja opettamista. Turhautumista ja riemua.

Epäsäännöllisyys, haastavuus ja paine ovat tärkeitä tekijöitä monimutkaisten järjestelmien kehittymisessä. Ongelmanratkaisun ja sopeutumiskyvyn kannalta välttämättömiä ominaisuuksia ovat myös improvisaatio, mielikuvitus ja luovuus. Pohdimme ja perehdymme siihen, miten kehittää liikelaadullisten ominaisuuksien mukautumiskykyä, strategisia valintoja sekä luovuutta muuttuvissa ja ennalta-arvaamattomissa tilanteissa ja ympäristöissä.

Monipuolisten ja epäsäännöllisten harjoitteiden ja liikkumistilanteiden avulla pyrimme haastamaan erilaisia oppimisstrategioita, jalostamaan uusia liike- ja toimintamalleja ja edistämään koko kehon yhteistoimintaa ja nivelten välistä kommunikointia. Pyrimme myös kehittämään voimantuotollisia ja -siirrollisia ominaisuuksia, rakentamaan kehon eri alueiden liikkuvuutta ja toimintakapasiteettia hallitusti ja koordinoidusti sekä ymmärtämään koordinaation ja rytmiikan merkitystä laajemmassa mittakaavassa liikkumisen ja koko kehon yhteistoiminnan taustalla.

OSA 3 (22.-23.8.)

Pääkouluttaja Mikko Paunonen

  • Kehon hierarkinen järjestys apuna ymmärtämään suorituskyvyn ja terveyden kokonaisuutta.
  • Aivojen rakenne ja toiminta liikkeen tuottamisessa
  • Eri aistijärjestelmien integraatio sekä testaus käytännössä - nk. "sensory mapping"
  • Urheiluneurologia apuna liikkeen laadun parantamisessa

Kuinka saat 20% lisää suorituskykyä lisää vain muutamassa minuutissa? Koulutuksessa käydään läpi syvällisesti käytännön harjoitteita ja testejä joiden avulla kehität liikkeen laatua, suorituskykyä ja palautumista.

OSA 4 (21.-22.11.)

Pääkouluttaja Jukka Rajala

Flow-harjoittelu osana uuden oppimista - kohti kompleksisempaa kokonaisuutta uusien taitojen integraation ja improvisaation avulla

Taloudellinen ja tehokas liikkuminen edellyttää voiman ja liikkuvuuden lisäksi kykyä hallita omaa kehoa muuttuvassa ympäristössä. Asento - ja liikehallinta syntyy oikea-aikaisesti toteutetusta työskentelystä jossa rentous ja jännitys toimivat käsi kädessä. Sulava liike syntyy opittujen taitojen yhdistyessä uusiin taitoihin. Kun hermoston kaikki alueet toimivat keskenään katkeamattomasti, viestit, niiden tulkinta ja käskyt toimivat ennennäkemättömällä nopeudella, sekä tarkkuudella.

Haastamalla itseään monipuolisella ja usein novellilla liikkeellä, meistä tulee liikkujina viisaampia!

  • Implisiittinen oppiminen
  • virheiden hyödyntäminen oppimisessa
  • toistoja ilman saman toistamista
  • Flow - haasteiden ja kykyjen tasapainotila

KOULUTUKSEN HINTA 2190€ (early bird -hinta 1950€ voimassa 15.3. saakka)

 Maksu jaetaan varausmaksun (250€) lisäksi neljään osaan, jotka laskutetaan noin 2 viikkoa ennen kutakin koulutusviikonloppua. Koulutuksen voi maksaa myös yhdessä osassa, tai kuukausittain.

Koulutusviikonloput järjestetään Helsingissä, Koskelantie 9 (Movement Center)

Tervetuloa mukaan!

p.s. Vierailevat tähtivalmentajat julkaistaan piakkoin. Nimilista on aivan mieletön! :)





Katso myös:

Tuoteryhmät

Ajankohtaista