Blogi ja kuvat    Yhteydenotto     |   Ostoskorissasi on 0 tuotetta, 0,00 €   |  Yritys    |   Kirjaudu sisään    |   Rekisteröidy    |   Valmennuspalvelut
KOTIHARJOITTELUVÄLINEET SUORAAN KOTIOVELLE! Kysyntä on nyt suurta - osa tuotteista loppuu pian!
Säädettävät käsipainot CompactFitin suosituin tuote kahvakuulien jälkeen. Tätä mallia EI SAA MUUALTA!
Oletko tilannut uutiskirjeen? Vuonna 2020 joka viikko supertarjoukset ja paljon hyviä vinkkejä harjoitteluun!
SUUNNITTELU & TOTEUTUS

MOVEMENT COACH -KOULUTUSOHJELMA 

www.movementcoach.fi 



Movement System -Instagram



Viimeisimmät artikkelit



7.4.2020


Kotiharjoittelun must do -lista

Mitkä asiat tulisi jollain muotoa löytyä riittävän monipuolisesta kotiharjoituksesta? Lue Jukka Rajalan vinkit ja katso loistavat opetusvideot!

Lue lisää

21.1.2020


Lämmittelyharjoitus kahvakuulalla

ARTIKKELI SISÄLTÄÄ ALENNUSKOODIN JOLLA SAAT 20% POIS KAHVAKUULIEN HINNASTA! Lämmittelyn tärkeimmät tehtävät on 1.)tuottaa liikettä kudoksiin, joka saa niissä aikaan välittömiä muutoksia, 2.) aktivoida hermostoa jolloin liikkeen tarkkuus paranee ja 3.) siirtää keskittyminen itse harjoitteluun, jolloin siitä saadaan parhaat hyödyt. Lämmittelyssä tulisi käyttää isoja liikeratoja tukevia harjoitteita ja tarpeen mukaan ottaa mukaan myös spesifiä liikettä.

Lue lisää

UUTISKIRJE UUDISTUU VUODELLE 2020 - ainutlaatuiset sisällöt ja supertarjoukset