Monet "ravintogurut" määrittelevät tarkasti millaista ravitsemussysteemiä kunkin urheilulajin harrastajan tulisi noudattaa. Lukijoiden on kuitenkin aina syytä muistaa, että kyse on yleistyksestä, ei jokaisen yksilön kannalta optimaalisesta vaihtoehdosta.
Elimistö käyttää hiilihydraatteja pääasiallisena energianlähteenä
sekä vakaan veren sokeritason ylläpitäjänä. Ravinnon hiilihydraatit,
joista suurin osa on yleensä tärkkelystä, pilkkoutuvat elimistössämme
glukoosiksi. Glukoosi varastoituu kehoomme glykogeenin muodossa. Noin 1 %
lihasten (250-500g), ja 6% maksan (75-100g) painosta on glykogeenia.
Hyväkuntoiset ja pitkään harjoitelleet henkilöt kykenevät varastoimaan
enemmän hiilihydraatteja elimistöönsä kuin harjoittelemattomat henkilöt.
Kaikesta huolimatta hiilihydraatit muodostavat vain pienen (n.1%) osan
kaikesta kehoon varastoituneesta energiasta ja kykenevät tyydyttämään
esim. aivojen glukoosin tarpeen vain muutamiksi päiviksi. Lähes kaikki
lihasten glykogeeni muodostuu verenkierron sisältämästä glukoosista,
joka voidaan käyttää energiaksi ainoastaan lihaksissa. Tämä johtuu
siitä, että lihaksissa ei ole entsyymiä, joka pystyisi muodostamaan
solukalvoja läpäisevää vapaata glukoosia. Lihaksista purkautuva
pyruvaatti ja laktaatti voi sitä vastoin muuttua maksassa glukoosiksi,
jolloin se pääsee verenkiertoon. Toistaiseksi glukoosin ja lihasten
suhteeseen liittyy joitakin tuntemattomia tai sellaisia mekanismeja,
joiden tarkkaa merkitystä ei ymmärretä. Toisinaan on voitu havaita, että
lihakset saattavat vapauttaa hyvin pienen määrän glukoosia harjoituksen
alussa. Jää nähtäväksi miltä osin nykykäsitykset muokkautuvat
tutkimusten edetessä.
Maksa toimii glykogeenivarastona, josta
tarvittavaa glukoosia voidaan purkaa. Nämä varastot pystyvät turvaamaan
elimistön glukoositason jopa 18 tunniksi. Normaalisti veren
glukoosipitoisuus pysyy siten suhteellisen tasaisena paastotilassakin.
Vaikka glukoosin vapautuminen maksasta, erityisesti pitkäkestoisen
harjoituksen aikana on tärkeää, on lihasten glykogeeni suhteellisesti
tärkeämpi energianlähde kun veren glukoosi. Kokeiden perusteella on
havaittu, että lihasglykogeenin osuus energiantuotosta on 3-5 kertaa
suurempaa kun veren sokerin. (pitkäkestoinen, submaksimaalinen
harjoitus). Aivojen ja hermoston toiminta sitä vastoin tukeutuu suurelta
osin veren glukoosiin, joten tältä kannalta katsottuna myös veren
sokerilla on merkitystä.
Vaikka hiilihydraatit ovat tärkeä
energian lähde, ei ravinnon kuitenkaan välttämättä tarvitse sisältää
hiilihydraatteja, sillä ihmiskeho pystyy tuottamaan glukoosia
toisellakin tapaa. Tätä tapaa kutsutaan glykoneogeneesiksi. Siinä
riittävä veren sokeritaso turvataan syntetisoimalla glukoosia
aminohappojen hiilirungoista (proteiinin osa), pyruvaatista,
laktaattista ja glyserolista. Tämä prosessi on sikäli merkittävä, että
sen avulla elimistö pystyy turvaamaan aivojen glukoosinsaannin lähes
kaikissa olosuhteissa. Aivot tarvitsevat polttoaineekseen n. 140g
glukoosia vuorokaudessa. Aivoilla, kuten koko elimistöllä on kuitenkin
kyky sopeutua vähäiseen hiilihydraattimäärään ja alhaisempaan veren
glukoositasoon, mikäli totuttelu tapahtuu hiljalleen. Aivot voivat
käyttää energiakseen myös ketoaineita (rasvahappojen aineenvaihdunnassa
syntyneitä tuotteita)
Ravinnon ei siis tarvitse sisältää
lainkaan hiilihydraatteja, jos rasvaa ja valkuaisaineita saadaan
riittävästi. Solut käyttävät pääasiassa glukoosia, mutta myös rasvaa
energian tuottamiseen. Kun glukoosin määrä energiaksi vähenee, alkaa
plasman vapaiden rasvahappojen määrä kasvaa. Rasvahappojen määrän
kasvaessa solut käyttävät niitä kasvavassa määrin energiaksi. Rasvojen
hapettuessa syntyy aineita, jotka kiihdyttävät glykoneogeneesiä ja
hidastavat glykolyysiä. Eli solujen käyttäessä energianlähteenään
rasvahappoja, vähenee/hidastuu glukoosin käyttö lihaksissa ja maksassa.
Tämän lisäksi maksassa hapettuneet rasvahapot vaikuttavat myös glukoosin
aineenvaihduntaan. Glukoosin siirtyminen verenkiertoon kasvaa ja
glykogeenin varastoituminen maksaan hidastuu.
Mistä tahansa urheilusuorituksesta puhuttaessa hiilihydraatit
(glukoosi ja glykogeeni) ovat ensisijainen energianlähde. Lepäävä lihas
puolestaan käyttää tehokkaasti rasvaa energianlähteenään.
Pitkäkestoisen suorituksen tai paaston aikana rasvan käyttö energiaksi
lisääntyy, samoin glygoneogeneesi toiminta kiihtyy. Lyhytkestoisissa
suorituksissa hiilihydraatit ovat pääasiallinen ja ainoa merkittävä
energiaa lähde. Ravinnon sisältämä energia muuttuu elimistössä ATP
(adenosine triphosphate), jota kaikki elävät solut käyttävät
energianlähteenään. Mahdollista on, että myös muut nukleotidit toimia
energian luovuttajina, mikäli ATP:n energia on ensin siirtynyt niille.
Lihaksissa oleva kretiinifosfaatti toimii myös tärkeänä
energianlähteenä. Glukoosin aerobisen hajoamisen tuloksena syntyy 36
ATP-molekyyliä, mutta anaerobisen hajoamisen tuloksena 3 ATP-molekyyliä.
Vaikka rasva sisältää enemmän energiaa ja siitä muodostuu huomattavasti
enemmän ATP:tä (436), on rasvan mobilisointi energiaksi pitkällisempi
prosessi kun glukoosin. Ravintorasvojen määrää lisäämällä ei siis voida
ensisijaisesti korvata sitä energiamäärää, joka urheilusuoritukseen
vaaditaan.
Käyttämämme ravinnon kokonaisenergiamäärästä noin
puolet saadaan hiilihydraateista. Tämä vastaa myös yleisesti annettuja
suosituksia. Urheilijoille ja kuntoilijoille sopiva määrä voi vaihdella
30-70 %:iin, jopa yli. Paljon riippuu siitä, miten paljon, kuinka kovaa
ja millaista lajia harrastetaan. Lisäksi on hyvä muistaa, että kahdella
ulkoisesti samankokoisella, ja painoisella henkilöllä saattaa olla
useiden satojen kalorien ero energiantarpeessa, joten myös
hiilihydraattien tarve vaihtelee.
Nyrkkisääntö kuuluu: mitä
enemmän ja kovempaa harjoitellaan sitä enemmän hiilihydraatteja tulisi
nauttia. Kestävyysurheilijat esim. pitkänmatkan pyöräilijät tarvitsevat
runsaasti energiaa, joten heidän ruokavalionsa tulisi sisältää runsaasti
kaloreita erityisesti hiilihydraatteja. Hiilihydraattien suositusmäärät
painokiloa kohden vaihtelevat 3-12+ grammaan.
Keskustelupalstoilla käydessä huomaa ikuisen ja saman ongelman; kuinka
paljon hiilihydraatteja, proteiinia tai rasvaa pitäisi ruokavalion
sisältää. Ei ole olemassa mitään ainoaa oikeaa vastausta, mutta
yleisestä käsityksestä poiketen 3-4 kertaa viikossa, perinteistä
kehonrakennusharjoittelua harrastava henkilö kuluttaa suhteellisen vähän
energiaa, joten liiallinen hiilihydraattien nauttiminen voi muodostua
heidän kohdallaan vyötäröä kiertäväksi ongelmaksi.
Vaikka
painoharjoittelun harrastajille on tarjolla erilaisia "massajuomia", on
niiden käyttö yleensä täysin tarpeetonta. Riittävä määrä
hiilihydraatteja saadaan helposti ravinnosta. Oikeastaan ongelma voi
pikemminkin olla liiallinen hiilihydraattien nauttiminen ja siitä
seuraava ylimääräisen rasvan kertyminen. Vaikka hiilihydraattien
muuntuminen rasvaksi onkin energiaa vievä prosessi, monet
painoharjoittelijat lihovat nimenomaan massa, maltodekstriini ja
energiamössöillä lotraillessa.
Mainonnasta johtuen monet ovat
saaneet sellaisen käsityksen, että massajuomia juomalla lihakset
kasvavat. Kyseessä on kuitenkin kaksiteräinen miekka. Mikäli et välitä
terveydestäsi etkä ulkonäöstäsi, suhteellisesta voimasta puhumattakaan,
väittämä pitää osaltaan paikkansa. Runsaskalorisia juomia nauttimalla
lihasmassa lisääntyy jonkin verran, mutta myös rasvan määrä kasvaa
kiitettävästi. Yleistä käsityksestä poiketen lihavat ihmiset eivät siis
ole vain lihavia, vaan heillä on myös enemmän lihasmassaa, vaikkakaan se
ei näy. Rasvan poistaminen on sitten jo oma urakkansa.
Ravitsemuksesta puhuttaessa ehkä huomionarvoisin seikka on
yksilöllisyys ja monimuotoisuus. Alan kirjallisuutta tutkiessa on helppo
havaita, että kyse ei ole vain jostain tietystä aineesta tai sen
suositusmäärästä, vaan lukuisien toimintojen ja aineiden suhteista,
toimintakyvystä ja yhteisvaikutuksista. Ihmiskeholla on myös uskomaton
kyky sopeutua vallitseviin olosuhteisiin, mistä johtuen saman
urheilulajin harrastajat voivat saavuttaa hyviä tuloksia kovinkin
erilaisia ravitsemustottumuksia noudattaen.
Veren
glukoosipitoisuuteen ja hiilihydraattien imeytymiseen vaikuttavat mm.
hormonien eritys, ruoan koostumus, tärkkelyksen rakenne ja määrä, kuidun
määrä ja laatu, entsyymien aktiivisuus ja toiminta, ohutsuolen liike,
ruokailutapa, ja hermostolliset tekijät. Usein kiistellään siitä,
millainen ravitsemusprotokolla olisi paras.
Monet
"ravintogurut" määrittelevät tarkasti millaista ravitsemussysteemiä
kunkin urheilulajin harrastajan tulisi noudattaa. Lukijoiden on
kuitenkin aina syytä muistaa, että kyse on yleistyksestä, ei jokaisen
yksilön kannalta optimaalisesta vaihtoehdosta. Harvoin painotetaan sitä
seikkaa, että yksilöllisistä, biokemiallisista piirteistä johtuen,
jokaisen on viimekädessä säädettävä itselleen sopivin käytäntö. Toisilla
henkilöillä on kyky käyttää tehokkaammin rasvaa energiaksi, toiset
vaativat enemmän kaloreita ja toisten elimistö erittää suuremman määrän
erilaisia lihaskasvua kiihdyttäviä hormoneita. Laboratoriokokeissa
käydessään jokainen voi havaita, että käsite "normaali" mahtuu laajaan
viitekehykseen.
Ostokset postitetaan varastolta tiistaisin ja torstaisin. Lavatoimitukset lähtevät varastolta keskiviikkoisin. Matkahuolto toimittaa lähetykset lähimpään terminaaliin, lähipakettina haluttuun lähikauppaan. Lähetykset on mahdollista tilata myös suoraan asiakkaalle tai noutaa Kangasalan varastolta.
Järjestelmä määrittelee automaattisesti mahdolliset noutotilausvaihtoehdot. Noutotilausten kohdalla olemme yhteydessä asiakkaaseen aina tilauksen jälkeen joko puhelimitse tai sähköpostilla.
- kaikki verkkokaupassa tehdyt tilaukset noudettavissa
Mikäli haluat tilauksellesi normaalista poikkeavan toimitustavan, ota meihin erikseen yhteyttä ennen verkkokauppatilauksen tekemistä (jukka@compactfit.com).
Jos jokin tuote on väliaikaisesti loppunut, ilmoitamme siitä asiakkaalle. Ennakkotilatut tuotteet toimitetaan tilausjärjestyksessä heti, kun olemme saaneet ne varastoomme.
Viallinen tuote vaihdetaan ainoastaan samanlaiseen uuteen nimikkeeseen. MBM Training House Oy ei korvaa palautuksesta aiheutuneita kuluja, ellei palautuksesta ole sovittu etukäteen. Emme lunasta postiennakolla/bussiennakolla lähetettyjä palautuksia.
Lunastamattomissa postiennakkotilauksissa laskutetaan asiakkaalta postituskulut.
Kaikilla tuotteillamme on yleinen 6 kk takuu, joka koskee valmistusvirhettä. Mikäli ostopäivästä on kulunut yli 6 kk, tuotetta ei korvata. Asiakas on velvollinen tarkastamaan tuotteen ja ilmoittamaan mahdollisista vioista 6 kk sisällä tuotteen ostopäivästä. Selkeät "piilevät laatuvirheet" käsittelemme tapauskohtaisesti myös takuuajan päätyttyä.
Kahvakuulissa on normaali 6 kuukauden takuu. Kuulan sisällä olevan massan helinä ei ole varsinainen laatuvirhe, mutta mikäli vastaavaa ilmenee 6 kuukauden sisällä ostohetkestä, kuulan vaihto uuteen kuuluu takuun piiriin.
Käsittelemme tapauskohtaisesti kaikki alle 12 kuukauden vanhat tilaukset.
Pro - painonnostotanko, 2 vuoden takuu. Takuuehdot:
- takuu koskee tangon normaalia käyttöä. Tankoa ei saa heitää tai pudottaa pää edellä maahan. Takuu ei ole voimassa mikäli takoa säilytetään pystyasennossa.
- tankoon ei saa latata maksimikapasiteettia enempää painoa. Tangon jättämineen telineeseen tai penkin päälle, painoilla ladattuna, purkaa takuuehdot.
Mikäli tuotteita on käytetty normaalista käyttötarkoituksesta poikkeavalla tavalla takuut eivat ole voimassa.
Joskus tavara vaurioituu kuljetuksen aikana. Tämän takia on hyvä lähetystä noudettaessa tarkistaa paketin kunto ja mahdolliset vauriot. Mikäli lähetys on vaurioitunut kuljetuksessa, tee heti vahinkoilmoitus postiin, Transpointiin tai Matkahuoltoon. Ota myös yhteys meihin, niin sovimme mahdollisen uuden tuotteen toimituksesta. Jos tuote on rikottu tahallisesti tai sitä on käytetty ohjesääntöjen vastaisesti, emme katso olevamme korvausvelvollisia.
Kaikkiin tilauksiin pätee kuluttajasuojalain mukainen seitsemän (7) päivän palautusoikeus.
Huom! Mikäli ostat verkkovalmennuksen, sinun tulee hyväksyä Campwiren-verkkovalmennusalustan tietosuojaseloste ensimmäisen rekisteröitymisesi yhteydessä. Tietosuojaselosteen voit lukea tästä.
MBN Training House Oy, Savelankuja 2, 61600 Jalasjärvi
Jukka Rajala, MBN Training House oy,
040 086 6072
Asiakasrekisteri
Henkilötietojen keräämisen perusteena on on yrityksen asiakassuhde tai myynti-/ostosopimus.
Henkilötietojen käsittelyn tarkoituksena on:
Käsiteltävät tiedot asiakasrekisterissä:
Pääsääntöisesti saamme tiedot ostotapahtuman yhteydessä asiakkaalta itseltään. Tietojen antamista edellytetään, jotta tilaukset voidaan toimittaa ja / tai asiakkaaseen voidaan olla yhteydessä tilaukseen liittyvissä asioissa.
Ostotapahtuman yhteydessä tiedot luovutetaan verkkokauppa-alustalle (MyCashFlow Oy). Asiakkaan tilatessa uutiskirjeen, asiakkaan sähköpostiosoite luovutetaan sähköpostijärjestelmällemme. (MailChimp)
Henkilötietoihin on oikeus vain MBN Training House Oy:n työtekijöillä, joille oikeus on myönnetty.Tiedot ovat suojattu palomuurein ja valituilla MBN Training Housen työntekijöillä on yksilöllinen salasana tietoihin pääsemiseksi.
Poistamme ja hävitämme tietosi halutessasi viipymättä.
Sinulla on oikeus tarkastaa itseäsi koskevat henkilörekisteriin tallennetut tiedot ja vaatia tietojen oikaisua tai poistamista.
Tätä selostetta koskevat yhteydenotot ja pyynnöt tulee esittää kirjallisesti tai henkilökohtaisesti Jukka Rajalalle (jukka@compactfit.com)
CompactFit:n järjestämien koulutusten suhteen noudatetaan seuraavaa käytäntöä: Mikäli asiakas estyy tulemasta, kurssimaksua ei palauteta tai vaihdeta vastaavanarvoisiin tuotteisiin; kurssin arvo siirtyy tuleville vastaaville koulutuksille ollen voimassa 12 kk alkuperäisen koulutustapahtuman aloituspäivämäärästä (tai tarvittaessa pitempään mikäli korvaavaa koulutusajankohtaa ei ole tulossa 12 kk: n sisällä alkuperäisestä päiväyksestä laskien). Kurssin käyneiden alennus tuotteistamme koskee ainoastaan normihintaisia tuotteita, ei siis alennustuotteita.
Mahdolliset etusetelit ovat henkilökohtaisia, niitä ei voi yhdistellä. Koskee aina normaalihintaisia tuotteita, ei jo alennettuja. Etuseteleitä ja muita etuja ei voi myöskään yhdistää.
Tuotteet ja niiden postikulut maksetaan tilauksen yhteydessä. Verkkokaupassa voidaan maksaa seuraavilla maksutavoilla: Nordea, Osuuspankki, Sampo, Tapiola, Aktia, Nooa, Paikallisosuuspankit, Säästöpankit, Handelsbanken, Ålandsbanken sekä luottokortit. Maksaminen tapahtuu Suomen Verkkomaksut Oy:n sivuston kautta. Maksutapana on myös tilisiirto ennakkomaksuna. Tilisiirrossa ota yhteyttä info@compactfit.com
Mikäli haluat maksaa Visa, Visa Electron tai MasterCard-korteilla, MBN Training House Oy toimii ainoastaan tuotteiden ja palveluiden markkinoijana ja lisäksi toimittaa tuotteet ostajalle. Reklamaatioista vastaa Suomen Verkkomaksut Oy.
Suomen Verkkomaksut Oy toimii Visa, Visa Electron tai MasterCard-korteilla tehtävissä maksuissa tuotteen myyjänä ja kauppa syntyy asiakkaan ja Suomen Verkkomaksut Oy:n välille. Myyjän vastuulla ovat kaikki kauppaan liittyvät velvoitteet. Suomen Verkkomaksut Oy on myös maksun saaja.
Suomen Verkkomaksut Oy
y-tunnus: 2122839-7
Ohjelmakaari 10
40500 JYVÄSKYLÄ
Puhelin: 0207 181830
Verkkopankkimaksamiseen liittyvän maksu- ja rahoituspalvelun toteuttaa Suomen Verkkomaksut Oy (2122839-7) yhteistyössä suomalaisten pankkien ja luottolaitosten kanssa. Suomen Verkkomaksut Oy ostaa maksusuorituksen ja tilittää sen kauppiaalle. Käyttäjän kannalta palvelu toimii aivan kuten perinteinen verkkomaksaminenkin.
Postitamme tuotteet kun maksusuoritus näkyy tilillämme. Emme toimita tuotteita postiennakolla. Maksusuoritukset osoitetaan tilille 660 100-1179 209, tilausvahvistuksen tietojen mukaisesti. Ulkomaantilaukset IBAN: FI 42 6601 0001 1792 09; BIC/SWIFT: AABAFI22
Käsittelemme tilauksen kaupan aukioloaikaan kun maksu on suoritettu. Jos maksuna on tilisiirto ennakkomaksuna, pidämme varausta 5 arkipäivää jonka jälkeen tilaus raukeaa jos maksu on suorittamatta.
Laskutus- ja osamaksupalvelun toteuttaa Collector.
Tarjoamme mahdollisuuden maksaa laskulla tai osamaksulla yhteistyössä Collectorin kanssa, joka on Collector Credit AB:n laskupalvelu. Maksutapa mahdollinen enimmillään 1000€ ostoissa.
Kun valitsette maksutavaksi Collector Lasku/Osamaksun, niin tulette saamaan tilatut tuotteet kotiinne ennen niiden maksamista. Voitte maksaa koko summan kerralla tai jakaa maksunne pienempiin eriin.
Lasku erääntyy tilausta seuraavan kuukauden viimeinen päivä, minkä johdosta Teillä voi olla jopa 60 päivää korotonta maksuaikaa. Laskuun lisätään 2,95 euron laskutusmaksu.
Kun valitsette laskulla tai osamaksulla maksamisen, voitte tilata ainoastaan vakituiseen osoitteeseenne ja Teidän pitää olla täyttänyt 20 vuotta tilauksen yhteydessä.
Laskun saadessanne voitte valita 24 kuukauden osamaksun maksamalla vähimmäissumman, joka ilmenee laskustanne. Osamaksun korko on 1,6% kuukaudessa, mikä vastaa 19,20% nimellistä vuosikorkoa. Osamaksulla maksettaessa veloitetaan lisäksi tilinhoitomaksu 2,95 euroa kuukaudessa.
Teemme luottotietojen tarkastuksen tilauksen yhteydessä. Myöhästyneistä maksuista ja maksamattomista laskuista veloitetaan 5 euron muistutusmaksu sekä 1,6% kuukausikorko viivästyneeltä ajalta.
Saatte täydelliset ehdot Collector Lasku/Osamaksusta seuraavista linkeistä:
Tarkemman palvelukuvauksen löydät http://commerce.collector.se/fi/YKSITYISILLE-/Maksa-laskulla/
Yleiset lasku- ja tililuottoehdot löydät www.collector.se/upload/Partners/Agreements/SVM/Credit_terms_FI.pdf
Vakiomuotoiset Eurooppalaiset kuluttajaluottoehdot löydätwww.collector.se/upload/Partners/Agreements/SVM/SECCI_FI.pdf
Produkterna samt leveranskostnaderna betalas i samband med beställningen. På nätet är betalning möjlig via följande banker: Nordea, Andelsbanken, Sampo, Tapiola, Aktia, Nooa, Lokalandelsbankerna, Sparbankerna, Handelsbanken, Ålandsbanken samt kreditkort. Betalning sker via Suomen Verkkomaksut Oy:s webbplats. Det är även möjligt att göra en förskottsbetalning.
Om du vill betala med Visa, Visa Electron eller MasterCard-kort, är MBN Training House Oy endast marknadsförare av produkterna och tjänsterna och därtill levererar det produkterna till köparen. För reklamationer ansvarar Suomen Verkkomaksut Ab.
Suomen Verkkomaksut Ab är försäljare av produkten vid betalningar som görs med Visa, Visa Electron eller MasterCard-kort och affären uppgörs mellan kunden och Suomen Verkkomaksut Ab. Alla skyldigheter i anslutning till affären är på försäljarens ansvar. Suomen Verkkomaksut Oy är även betalningsmottagare.
Suomen Verkkomaksut Oy
FO-nummer: 2122839-7
Ohjelmakaari 10
40500 JYVÄSKYLÄ
Telefon: 0207 181830
Suomen Verkkomaksut Oy (2122839-7) förverkligar nätbetalnings- och finansieringstjänsten tillsammans med finländska banker och kreditinstitut. Suomen Verkkomaksut Oy köper betalningen och redovisar den till försäljaren. För användaren fungerar tjänsten precis som traditionell nätbetalning.
Products and their postage are paid in conjunction with the order. The following methods of payment are available for the users of the webstore: Nordea, Osuuspankki, Sampo, Tapiola, Aktia, Nooa, Paikallisosuuspankit, Säästöpankit, Handelsbanken, Ålandsbanken and credit cards. Online payments are made by using the website of Suomen Verkkomaksut Oy. Payments can be made also beforehand by bank credit transfer.
If you would like to pay by Visa, Visa Electron or MasterCard, MBN Training House Oy will act solely as the marketer of the respective products and services and will provide the products to the buyer. All complaints and claims for compensation will be handled by Suomen Verkkomaksut Oy.
With regard to payments made by Visa, Visa Electron or MasterCard, Suomen Verkkomaksut Oy acts as the merchant of the product and the trade transaction takes place between the customer and Suomen Verkkomaksut Oy. The seller is liable to meet all the responsibilities related to the trade. Suomen Verkkomaksut Oy is also the recipient of the payment.
Suomen Verkkomaksut Oy
Business ID: 2122839-7
Ohjelmakaari 10
40500 JYVÄSKYLÄ
Phone: 0207 181830