Movement Stick
Hanki oma Movement Stick CompactFitin verkkokaupan kautta. Voit hankkia välineen lisäksi myös verkkovalmennukset tilauksen yhteydessä jolloin sinut liitetään valmennukseen manuaalisesti tilauksen käsittelyn yhteydessä.
Hinta Alkaen 69,00€
Opi uusi tapa liikkua vähän kerralla ja usein! Mikroharjoittelun hyötyjä on lukemattomia aina ajan säästämisestä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen ja suorituskyvyn kehittymiseen.
Päivittäin toteuttavissa 5-15 minuuttia kestävissä Movement Stick -harjoituksissa korostuu erilaisen kiertoliikkeiden hyödyntäminen, joita päivittäin tekemällä pidät nivelet ja kudokset terveessä kunnossa.
Movement Stick -harjoittelusta on hyötyä kaikille meille jotka arvostavat tervettä ja hyvinvoivaa kehoa. Väline tarjoaa hyvin ainutlaatuisen tavan pitää huolta siitä että liikkeen laatu pysyy korkeana vielä vuosienkin kuluttua.
Olemme testanneet Movement Stick - harjoitteita aina ammattiurheilijoista eläkeläisille suunniteltuun Senior Movement -harjoitteluun loistavin tuloksin.
Luonnollisesti harjoitteet vaihtelevat kohderyhmän, tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Välineen funktio mahdollistaa niin suuren määrän erilaisia harjoitteita, että sillä voi todellakin harjoitella kuka tahansa - tasosta ja tavoitteista riippumatta!
Osalle Stick voi toimia hyvänä tapana lisätä kevyttä liikettä arkeen. Toisille se on loistava työkalu lämmittelyihin.
Halutessasi se voi olla jopa sinun ensisijainen harjoittelumuoto jolla kehität sopivissa määrin voimaa, notkeutta ja koordinaatiota.
Harjoittelu vaatii Movement Stickin lisäksi sopivan tilan ja mielellään jonkin laadukkaan jumppamaton. Jotta harjoitteita olisi turvallista ja mielekästä tehdä, tulee alustan olla sellainen jossa pito on hyvä.
Tilaa olisi hyvä olla 2 x 2 metriä, mutta on sitä pienemmässäkin tilassa kepillä treenailtu.
Halutessasi voit hankkia Vapautusliike -verrkovalmennuksen . Lisäksi kannattaa laittaa kaikki Movement Stickin some-kanavat seurantaan ja tutustua BLOGIIN
Hae ideoita Movement Stickin Youtube-kanavalta ja Instagram -tililtä (@movementstick), sekä tietenkin CompactFitin pääjehun Jukka Rajalan IG-tililtä(@movementsystem).
Pistä siis liikekeppi tilaukseen ja ala liikkua päivittäin!
Kyseessä Jukka Rajalan ja Martti Napparin kehittämä ja kansainvälisesti patentoitu harjoitteluväline, jolla on mahdollista toteuttaa erittäin monipuolisia harjoituksia koko keholle. Keppiosa on erittäin lujaa terästä joten se kestää suuriakin kuormia.
Poikkeuksellisen Movement Stickistä tekee kepin molemmissa päissä sijaitseva kuminen pallo ja päissä oleva rotaatio-osa. Näiden ansiosta kepillä pystyy luomaan mitä huikeampia harjoitteita kevyestä kehonhuollosta akrobaattisiin suorituksiin. Movement Stickillä pystyy tekemään työntäviä ja vetäviä liikkeitä. Sillä pystyy tekemään toinen toistaan haastavampia harjoitteita alaraajoille ja keskivartalolle.
Sen avulla pystytään keventämään ja luomaan lisähaastetta. Käytännössä pystyt harjoittelemaan Movement Stickillä voimaa, notkeutta, koordinaatiota, nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä!
Movement Stick -ohjaajakoulutus sopii yhtä lailla omaksi iloksi liikkuville, kuin myös liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisille.
Lue lisää ohjaajakoulutuksesta
Kierrämme aktiivisesti Suomea, Eurooppaa ja Yhdysvaltoja pitämässä esittelytilaisuuksia ja yksityiskoulutuksia. Ole meihin yhteydessä, mikäli haluaisit järjestää tapahtuman omissa tiloissa. Minimiosallistujamäärä on (mielellään) 10 henkilöä ja yläraja tilan soveltuvuuden mukaan.
Tarkemmat tiedot sähköpostitse: jukka@compactfit.com tai lähetä tekstarina soittopyyntö numeroon 0400866072.

Lue huolellisesti kaikki käyttäjätiedot/turvallisuus- ja asennusohjeet ennen käyttöä. ÄLÄ yritä koota tuotetta tai aloittaa harjoittelu ennen ohjeisiin tutustumista.
Suositeltujen turvatoimien noudattamatta jättäminen ja tuotteen virheellinen käyttö voivat aiheuttaa vammoja. Kaikkien kuntolaitteiden käyttöön liittyy ilmeisiä ja piilotettuja vaaroja; lue kaikki varoitukset ja hanki asianmukaiset ohjeet tämän laitteen käytöstä ennen käyttöä.
A. 2kpl teräsputkea (molemmat putket ovat täysin mustia)
B. 2kpl muovisylinteriä
C. 2 kpl kumipalloa
D. 3 kpl muovipidikettä ( + 2 kpl varaosina)