Movement Stick

Movement Stick

  • Movement Stick
  • Movement Stick -liikekeppi
  • Movement Stick -liikekeppi_

Suomalainen innovaatio CompactFitin verkkokaupassa! 

Hanki oma Movement Stick CompactFitin verkkokaupan kautta. Voit hankkia välineen lisäksi myös verkkovalmennukset tilauksen yhteydessä jolloin sinut liitetään valmennukseen manuaalisesti tilauksen käsittelyn yhteydessä. 

Movement Stick

Hinta Alkaen 69,00

Movement Stick - liikkuvuusharjoittelun innovaatio!

Opi uusi tapa liikkua vähän kerralla ja usein! Mikroharjoittelun hyötyjä on lukemattomia aina ajan säästämisestä yleisen hyvinvoinnin parantamiseen ja suorituskyvyn kehittymiseen.

Päivittäin toteuttavissa 5-15 minuuttia kestävissä Movement Stick -harjoituksissa korostuu erilaisen kiertoliikkeiden hyödyntäminen, joita päivittäin tekemällä pidät nivelet ja kudokset terveessä kunnossa.  

Kenelle Movement Stick sopii? 

Movement Stick -harjoittelusta on hyötyä kaikille meille jotka arvostavat tervettä ja hyvinvoivaa kehoa. Väline tarjoaa hyvin ainutlaatuisen tavan pitää huolta siitä että liikkeen laatu pysyy korkeana vielä vuosienkin kuluttua. 

Olemme testanneet Movement Stick - harjoitteita aina ammattiurheilijoista eläkeläisille suunniteltuun Senior Movement -harjoitteluun loistavin tuloksin.

Luonnollisesti harjoitteet vaihtelevat kohderyhmän, tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Välineen funktio mahdollistaa niin suuren määrän erilaisia harjoitteita, että sillä voi todellakin harjoitella kuka tahansa - tasosta ja tavoitteista riippumatta! 

Osalle Stick voi toimia hyvänä tapana lisätä kevyttä liikettä arkeen. Toisille se on loistava työkalu lämmittelyihin.

Halutessasi se voi olla jopa sinun ensisijainen harjoittelumuoto jolla kehität sopivissa määrin voimaa, notkeutta ja koordinaatiota.  

Mitä harjoittelu vaatii? 

Harjoittelu vaatii Movement Stickin lisäksi sopivan tilan ja mielellään jonkin laadukkaan jumppamaton. Jotta harjoitteita olisi turvallista ja mielekästä tehdä, tulee alustan olla sellainen jossa pito on hyvä.

Tilaa olisi hyvä olla 2 x 2 metriä, mutta on sitä pienemmässäkin tilassa kepillä treenailtu. 

Halutessasi voit hankkia Vapautusliike -verrkovalmennuksen . Lisäksi kannattaa laittaa kaikki Movement Stickin some-kanavat seurantaan ja tutustua BLOGIIN

Hae ideoita Movement Stickin Youtube-kanavalta ja Instagram -tililtä (@movementstick), sekä tietenkin CompactFitin pääjehun Jukka Rajalan IG-tililtä(@movementsystem). 

Pistä siis liikekeppi tilaukseen ja ala liikkua päivittäin! 


Mikä Movement Stick on? 

Kyseessä Jukka Rajalan ja Martti Napparin kehittämä ja kansainvälisesti patentoitu harjoitteluväline, jolla on mahdollista toteuttaa erittäin monipuolisia harjoituksia koko keholle. Keppiosa on erittäin lujaa terästä joten se kestää suuriakin kuormia.

Poikkeuksellisen Movement Stickistä tekee kepin molemmissa päissä sijaitseva kuminen pallo ja päissä oleva rotaatio-osa. Näiden ansiosta kepillä pystyy luomaan mitä huikeampia harjoitteita kevyestä kehonhuollosta akrobaattisiin suorituksiin. Movement Stickillä pystyy tekemään työntäviä ja vetäviä liikkeitä. Sillä pystyy tekemään toinen toistaan haastavampia harjoitteita alaraajoille ja keskivartalolle.

Sen avulla pystytään keventämään ja luomaan lisähaastetta. Käytännössä pystyt harjoittelemaan Movement Stickillä voimaa, notkeutta, koordinaatiota, nopeutta, ketteryyttä ja kestävyyttä! 

Movement Stick Coach -ohjaajakoulutus

Movement Stick -ohjaajakoulutus sopii yhtä lailla omaksi iloksi liikkuville, kuin myös liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisille. 

Lue lisää ohjaajakoulutuksesta


Jos haluaisi järjestää tapahtuman omissa tiloissa? 

Kierrämme aktiivisesti Suomea, Eurooppaa ja Yhdysvaltoja pitämässä esittelytilaisuuksia ja yksityiskoulutuksia.  Ole meihin  yhteydessä, mikäli haluaisit järjestää tapahtuman omissa tiloissa. Minimiosallistujamäärä on (mielellään) 10 henkilöä ja yläraja tilan soveltuvuuden mukaan. 

Tarkemmat tiedot sähköpostitse: jukka@compactfit.com tai lähetä tekstarina soittopyyntö numeroon 0400866072. 

 

TURVALLISUUSOHJEET JA ASENNUS 

TURVALLISUUS ON ENSIMMÄINEN PRIORITEETTIMME 

Lue huolellisesti kaikki käyttäjätiedot/turvallisuus- ja asennusohjeet  ennen käyttöä. ÄLÄ yritä koota tuotetta tai aloittaa harjoittelu ennen ohjeisiin tutustumista. 

VAROITUS ! 

Suositeltujen turvatoimien noudattamatta jättäminen ja tuotteen virheellinen käyttö voivat aiheuttaa vammoja. Kaikkien kuntolaitteiden käyttöön liittyy ilmeisiä ja piilotettuja vaaroja; lue kaikki varoitukset ja hanki asianmukaiset ohjeet tämän laitteen käytöstä ennen käyttöä.

  • Tarkista paketti ja varmista ettei siinä ole silminnähtäviä vaurioita toimituksen johdosta. Ilmoita asiasta heti toimituksen yhteydessä mikäli se on mahdollista toimituksen suorittaneelle taholla(varauma)
  • Tarkasta laite ennen käyttöä. ÄLÄ KÄYTÄ, jos Movement Stick näyttää vaurioituneen jollakin tavalla toimituksen aikana 
  • Käytä asianmukaisia asentoja, nopeutta ja kontrolloituja liikkeitä harjoittelun aikana
  • Käy lääkärintarkastuksessa ennen harjoitusohjelman aloittamista mikäli koet sen tarpeelliseksi
  • Käytä Movement Stickiä vain sille tarkoitettuun tarkoitukseen, ÄLÄ MUOKKAA laitetta millään tavalla.
  • Lasten ei tule käyttää tai käsitellä Movement Stickiä ilman aikuisen läsnäoloa ja apua
  • Tuote sisältää luonnonkumia, terästä ja muovia.
  • Varmista aina, että harjoittelupaikka on turvallinen ja ettei siitä ole vaaraa muille
  • Varmista, että käytät Movement Stickiä turvallisella pinnalla. Testaa aina, kuinka Movement Stick -kumipallo pysyy pinnassa.
  • Käytä vain pintaa, jonka olet ensin testannut varmistaaksesi, että se on turvallinen.
  • Muista, että kaatumisen vaara on aina olemassa, kun pallo pyörii ja voi liukua pinnalta
  • Vaara liittyy myös suoraan käyttämiisi liikkeisiin ja kehonhallinnan tasoon. Siksi sinun tulee aina miettiä, mitkä liikkeet sopivat sinulle parhaiten eivätkä altista sinua loukkaantumisille.
  • Älä yritä tehdä liikkeitä, jotka ovat liian vaativia ja voivat altistaa sinut loukkaantumiselle.

KOKOAMISOHJEET 

  1. Movement Stick on erittäin helppo ja nopea koota. Sitä on käytännössä mahdotonta yhdistää väärin. Katso kuitenkin kokoamisvideo ja ohjeet ennen Movement Stickin kokoamista.
  2. Huomio: ennen harjoituksen aloittamista varmista, että kaikki osat ovat kunnolla paikoillaan eikä mikään ole löysällä. Jos tuote näyttää olevan jollakin tavalla vaurioitunut eikä sitä voida koota turvallisesti, ÄLÄ KÄYTÄ SITÄ – lähetä se meille takaisin, niin vaihdamme sen uuteen.
  3. Pallo-osan pyörimisominaisuudet voivat vaihdella tuotteista riippuen. Tämä johtuu valmistusprosesseista. Jotkut pallon osat rullaavat enemmän, jotkut vähemmän tuotteen ollessa uusi. Jos pallon kierto on pienempi, se kasvaa käyttämällä Movement Stickiä, koska liitos löystyy käytön myötä. Jos haluat nopeuttaa käsittelyä, voit ottaa palan hiekkapaperia ja hioa muoviputkea jolloin se mahtuu paremmin metalliputken sisään.

Välineen osat:

A. 2kpl teräsputkea (molemmat putket ovat täysin mustia)
B. 2kpl muovisylinteriä
C. 2 kpl kumipalloa
D. 3 kpl muovipidikettä ( + 2 kpl varaosina)

Kokoaminen:

  1. Yhdistä pääteräsputket (A) muovipidikkeellä (D). 
    HUOM! Kuvassa putken toinen pää on kiillotettu, jotta se erottuu selvemmin. Virallisessa tuotteessa putki on kokonaan musta.
  2. Aseta muovisylinterit (B) putkien (A) molempiin päihin ja kiinnitä ne muovipidikkeellä (D). Nyt sinulla on pyörivät putkenpäät.
  3. Työnnä kumipallot (C) molempiin pyöriviin päihin. Napauta voimakkaasti kumipalloa (C) varmistaaksesi, että sylinteri menee pallon reiän loppuun asti.
  4. Varmista, että kaikki osat ovat kunnolla paikoillaan ennen harjoittelun aloittamista.Ps. Tarkista aina harjoituksen alussa, että kaikki osat ovat kunnolla paikoillaan. Tämä kestää vain muutaman sekunnin mutta varmistaa, että harjoittelu Stickillä on turvallista! 

Tämän tuotteen ostaneet ostivat myös…

Modi Band vastuskuminauha

Modi Band vastuskuminauha

-77%
5,50 € 24,90 €
Säädettävä Kisakuula CompactFit

Säädettävä Kisakuula

Alkaen 299,00
Twister

Twister-voimakapula

-59%
19,90 € 49,00 €
Puiset voimistelurenkaat

Puiset voimistelurenkaat

-54%
45,00 € 99,00 €
vastuskuminauha pro

Vastuskuminauha Pro

Alkaen 13,90 27,90 €
Movement Rope

Movement Rope

-25%
Alkaen 44,00 59,00 €