Biomekaniikan ABC
La 1.4. klo 10.30-18 (sisältää 1h ruokatauon ja lyhyitä taukoja tarpeen mukaan)
Sijainti: Tapiola
Hinta 199,00 € 249,00 €
VOIT OSALLISTUA KOULUTUKSEEN LIVENÄ TAI ETÄNÄ!
Biomekaniikan ABC on huhtikuussa 2023 starttaava yksipäiväinen intensiivikoulutus, jossa käydään läpi kehon mekaniikka helposti hahmotettavien käytännönharjoitteiden avulla. Koulutus antaa valmiit avaimet liikkeen analysointiin ja erilaisten tekniikoiden hyödyntämiseen. Oli sitten kyse voimaharjoittelusta, venyttelystä, tai arjen liikkeestä kuten kävely, juoksu, kurottaminen ja nostaminen.
Koulutuksessa käytettävät harjoitteet ovat valmiita työkaluja, joita voit hyödyntää sellaisenaan joko omassa, tai valmennettavien harjoittelussa. Joten samalla kun opit ymmärtämään mitä liikkeessä tapahtuu mekaniikan kannalta, saat käyttöösi loistavia harjoitteita, joista on hyötyä liikkeen laadun kehittämisessä.
Koulutus ei vaadi aikaisempaa kokemusta ja harjoitteet eivät vaadi perusliikkeitä haastavampien asentojen hallintaa. Kattava teoriaosuus tarjoaa puolestaan syvällisempää ymmärrystä sitä kaipaaville ja tämä vaatii jonkin verran ymmärrystä "virallisen terminologian" päälle. Tätä ei kuitenkaan tarvitse murehtia, mikäli anatomian luennoista on vierähtänyt jo tovi. Koulutuspäivän aikana opetus toteutetaan vahvasti käytännönharjoitteita hyödyntäen ja yleissanastoa käyttäen.
Koulutuksessa läpikäytävä sisältö on videoitu ja materiaalit jäävät osallistuen käytettäväksi. Yksipäiväisen koulutuksen live-osuus on vahvasti käytäntöön painottuva ja teorialuennot ovat katsottavissa videomuodossa jo etukäteen ennen koulutuspäivää.
Mikäli et pääse syystä tai toisesta paikanpäälle, live -osio tullaan striimaamaan jolloin osallistuminen etänä on mahdollista. Koulutuksen voi siis suorittaa halutessaan täysin etänä ja silti päästä osalliseksi live -päivästä!
Mikäli olet osallistumassa, tai harkitset osallistumista Movement Coach -koulutusohjelmaan, sen päivitetty sisältö tulee sisältämään Biomekaniikan ABC -koulutuksen sisällön pääpiirteissään. Aivan yhtä syvällisesti aihetta ei siellä kuitenkaan ehditä käydä, joten jos haluat syventyä kunnolla liikkeen ymmärtämiseen mekaniikan näkökulmasta, Biomekaniikan ABC on juuri sinua varten!